浙江龙网

  1. 首页 > 生活百科 > >

宝宝不爱吃奶怎么办( 二 )

宝宝小知识吃奶


如何调理宝宝不爱吃奶
专家指出各种乳制品对于宝宝而言是最营养的食品 ， 因此妈妈必须要解决宝宝不爱吃奶怎么办的问题 ， 以免导致孩子营养不良 。 妈妈可以从以下几个方面进行有效的调理：
1、乳制品入菜
虽然乳制品营养 ， 但很多宝宝就是不喜欢喝 ， 这个时候妈妈要注意宝宝的不喜欢喝是不喜欢直接喝 ， 但并不代表宝宝不可以喝 。 在这种情况下妈妈不妨通过其他的途径让宝宝摄取各种乳制品 ， 比如把它不露痕迹的加在菜肴里 ， 这样便可以让宝宝获取到乳制品中所含有的各种营养物质了 。 或者在平时生活中妈妈还可以用低脂奶粉取代面粉 ， 用牛奶取代水 ， 这些添加方式都非常容易被宝宝所接受 。
比如在做宝宝爱吃的红烧牛腩时 ， 这个时候不妨适量的加入一些鲜奶增加香味 。 或者是给奶油白菜调味时 ， 也可以加入牛奶或乳酪 。 在煮鸡蛋的时候也应该用牛奶来代替白水 ， 这样宝宝才能吸收更多的营养 。
2、小鱼、海藻食物
并不是所有人都喜欢吃乳制品的 ， 相较于西方国家而言 ， 亚洲国家以前一直都没有喝乳制品的习惯 。 但一些国家的居民却比西方国家的居民要健康长寿很多 ， 专家指出就算不用牛奶同样可以获取充足的钙质 ， 这个时候就需要多吃些小鱼以及各种海藻类食物了 。 专家建议 ， 如果孩子实在不喜欢吃奶的话 ， 不妨用各种海产品来代替 ， 其中所含有的钙以及蛋白质等含量都可以与牛奶相媲美 。
在平时生活中妈妈可以煮发菜豆腐羹或紫菜蛋花汤给宝宝饮用 ， 这些都是我国民间传统的汤水 ， 适当的饮用便可帮助宝宝补充各种所需要的营养物质 。 因此在宝宝不爱吃奶怎么办的问题上 ， 专家还特别提醒 ， 必须要根据宝宝的身体情况去选择正确的解决方法 。
3、利用醋酸
母乳以及奶粉中都含有大量的钙质 ， 如果孩子不爱吃奶的话势必会导致钙的缺乏 ， 这个时候很多家长都会选择通过熬骨头汤的方法给宝宝补钙 。 但很多人都不知道 ， 骨头中所含有的钙质很难析出 ， 就算你用加醋的熬煮方式还是很难释出骨头中的钙质 。 因此专家提醒 ， 在给宝宝熬制骨头汤补钙的时候 ， 不妨在骨头汤中放入思量的醋酸 ， 这样骨头中所含有的钙质才能充分的析出 。
同时适当的酸味还可以有效的起到提高食欲的功效 ， 尤其是对于一些食欲不振的宝宝而言 ， 醋酸的作用更加的明显 。 但是妈妈在添加的时候要特别的注意 ， 必须要适量 ， 否则的话会导致胃酸分泌过量 。
4、维生素D
乳制品中含有大量的蛋白质以及钙质 ， 而对于生长发育期间的宝宝而言 ， 这两种营养物质是非常重要的 。 尤其是钙 ， 如果长期摄取不足的话势必会影响到孩子的正常生长发育 。 因此对于不喜欢吃乳制品的宝宝而言 ， 专家建议在平时生活中应该多补充维生素D ， 以及多吃些富含有维生素D的食物 。 它最佳的来源是富含脂肪的鱼类 ， 像鳗鱼和鲑鱼 ， 除此之外还有蛋黄与牛奶 。

推荐阅读


上一篇：宝宝不吃奶瓶怎么办？

下一篇：三个月的宝宝吃奶量是多少