文章插图
1. 冬天晚上睡觉空调开多少度合适冬天睡觉空调在18℃～25℃最为合适 。
对于一般人来说他们的生理零度大约是28℃～29℃，所以在空调房中，在设置空调温度的时候也就应该将空调温度设置在这一个温度附近最好 。平时在设置空调温度的时候我们不仅要将温度设置在人体的生理零度附近，同时还应该注意到室内和室外的温度温差不能过大 ， 室内和室外的温度最好保持在5℃～10℃ 。另外 ， 在这一温度区间中，空调运行也最为省电 。
2. 冬天睡觉空调开什么模式冬天开空调时 ， 应该把空调开在制热的功能上，把温度调到16--20度的区间内 ， 具体定在哪个温度值上看个人的需要而定 。有的空调还有睡眠模式，如果有这个功能，建议使用，因为能够在很大程度上减少噪音，拥有更好的睡眠体验，并且还有一点的节能作用，能减少耗电量 。还有一点值得注意的是，晚上睡觉的时候 ， 使用空调时尽可能把出风口导风条调整到不正对人吹的角度上面去，以免影响身体健康 。
3. 冬天空调开一晚上行吗冬天晚上是可以开空调的，不过如果实在冷的不行，偶尔开一晚上也是可以的 。
不过，在身体条件允许的情况下，最好不要开一整晚，因为长期吹空调不仅对人的健康有影响，更会对人的骨骼危害性极大 。无论是冬天还是夏天高频率长时间的使用空调都是对身体不利的 。长期在空调房间中会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，久而久之就会导致局部性的颈椎病，整夜开空调更是严重影响室内环境，对身体非常不利 。所以我们要合理使用空调 ， 要有一个节制 。
4. 冬天开空调要注意什么室内外温差不能过大首先，室内外温差不宜过大，最好保持室内比室外高8摄氏度 。如果室内外温差过大，人在骤冷骤热的环境下 ， 容易伤风感冒 。对于老人和患高血压的人而言，室内外温差更不能过大 。因为室内温度过高，人体血管舒张 ， 而这时要是突然到了室外，血管猛然收缩，会使老人和高血压病人的脑血液循环发生障碍，极易诱发中风 。
空调不能一直开着开空调时紧闭门窗，时间长了会导致室内缺氧，细菌、病毒也会趁机大量积聚，因此 ， 空调每次开2个多小时就应该停下来 ， 并开窗通气 。
使空调向下送风从空气流动考虑，看你是柜机还是挂机 。如果是柜机一般问题不大，挂机就要注意了，制热时尽量让风往下吹;因为制热吹的是热风，热风吹出后就容易向上，不容易向下，而挂机的回风口又在上面，容易造成空气短路 ， 人活动的区域温度就低 。而柜机的回风口在下面，回进去的都是冷风，室内温度容易均匀，不会产生这种问题 。
尽量使用高风【冬天晚上睡觉空调开多少度合适 冬天开空调要注意什么】 这样即省电又效果好 。高风时可能会造成出风较低风低 ， 但是高风容易使室内空气循环起来，室温较为均匀，如果实在是太低，就往下吹好了 。
推荐阅读
- 睡觉时带什么可以不张嘴睡觉 睡觉张嘴可以用胶带吗
- 床垫长霉睡觉的危害 床垫背面发霉怎么去除
- 洗完澡能马上睡觉吗 洗完澡马上睡觉好吗
- 睡觉做梦是睡好了还是没睡好 不经常做梦的人聪明吗
- 预约煮粥米泡一晚上可以吗 煮粥泡米的水要倒掉吗
- 三七粉晚上睡觉前服用会怎么样
- 三七粉晚上睡觉前可以吃吗
- 冬天打窝隔夜窝要打多少
- 花椒树冬天浇水能浇死吗
- 晚上吃大闸蟹会有什么后果