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因人而异 。
【加碘盐好还是无碘盐好】 很多人购盐第一选择就是加碘盐 。碘元素是人体所必需的微量元素 ， 以前很多人因为体内缺乏碘元素而引起青少年甲状腺肿大、孕妇孕育死胎或者畸形胎儿，食盐加碘就成为了补给碘元素的主要途径之一 。相应的，不缺碘就可以食用无碘盐 。
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