【脚后跟被鞋子磨破了怎么办 脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼】
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1. 脚后跟被鞋子磨破了怎么办一方面如果脚后跟磨破的情况不是很严重的话，可以将鞋子脱掉，换上拖鞋或者是后跟不挤的鞋，避免伤口再摩擦，之后再将伤口部位消毒，消毒完成后贴上创口贴即可 ， 如果没有鞋子换的话，可以在鞋后跟处涂上质地润滑的乳液或者身体乳 。
另一方面，如果脚后跟的磨破程度较为严重，磨损较深，出现了糜烂、破溃、出血、水泡等症状 ， 建议停止走路，并且及时到医院进行清创等处理 ， 避免延迟就医影响身体健康 。
2. 脚后跟磨破了怎么穿鞋不疼一方面如果在脚后跟磨破了之后，还要继续穿鞋的话，建议最好是穿没有后跟的鞋子，如果条件不允许的话，建议可以穿上较为宽松舒适的鞋子，避免继续摩擦伤口 。
另一方面，一般穿鞋子磨脚的话，主要是因为鞋子比较小 ， 这个时候可以用鞋撑将鞋子撑大，如果是高跟鞋的话，可以用手轻轻地捏揉磨脚部位或者锤子在皮鞋磨脚处轻轻敲打，都使鞋质变得柔软，但不可用力过大，容易使鞋面起皱、损坏 。
3. 穿鞋后脚跟处总是磨破怎么办一般情况下，很多人在穿新鞋的时候会出现脚后跟磨损的情况 ， 但如果是穿鞋脚后跟总是会被磨破的话，可能并不一定只是鞋子挤脚的原因，很有可能是因为在穿鞋走路时脚后跟用力比较大，重心全在脚后跟，有后仰的倾向 。
这个时候可以通过靠墙站立来进行缓解，背部靠墙，脚跟、臀部、双肩、后脑勺紧贴墙壁，保持均匀呼吸，站立半小时即可，如果症状较为严重 ， 建议寻求医生进行矫正 。
4. 脚后跟磨破皮了怎么加速恢复脚后跟磨破后想加速恢复的话，建议就是在脚后跟磨破的地方贴上创口贴，或者涂抹一些能帮助伤口快速恢复的药物，并且进行一定的包扎处理即可，同时如果伤口出现发炎等症状，可以同时服用一些消炎的药物，建议最好在医生指导下进行服用 。
而且如果想要伤口恢复快一点，就需要使磨破的部位不再受到摩擦 ， 因此最好不要再继续穿磨脚的鞋子，如果一定要穿高跟鞋的话，建议最好是穿上一双厚一点透气一点的袜子，都能帮助减轻摩擦 。
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