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1、健康生活方式，调节饮食结构：以清淡饮食为主 ， 多吃蔬菜，少盐限油，少吃高嘌呤的食物（如动物内脏、豆制品等）；戒烟限酒；.降低体重：通过瑜伽、健身、慢跑等有氧运动 ， 或推拿、按摩等方法疏通经络 ， 控制体重；预防性痛风治疗：可通过饮食、饮随帝茶等方法，一是预防尿酸的过量产生，二是促进肾脏排泄尿酸，达到预防痛风的目的；痛风会因为尿酸在各个脏器的沉积，导致脏器微循环障碍，要积极防止心、脑血管及肾脏并发症 。
2、目前痛风治疗主要包括两方面内容——治疗痛风发作时疼痛和炎性反应 。预防痛风发作，降低血尿酸
3、对于肥胖的痛风患者，在关注血尿酸的同时，注意引导患者规律运动，监测血压、血糖、血脂、肝脏转氨酶等指标，给予综合治疗，维持血尿酸达标，尽可能减少受累关节数 。
4、低嘌呤饮食，保持合理体重，戒酒，多饮茶，每日饮水2000ml以上 。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张，穿舒适鞋，防止关节损伤 ， 慎用影响尿酸排泄的药物如某些利尿剂和小剂量阿司匹林等 。防治伴发病如高血压、糖尿病和冠心病等 。
【疼风怎么治疗】5、秋水仙碱秋水仙碱早期用于痛风发作时，缓解症状的速度快 。2012美国风湿病协会(ACR)指南指出，急性痛风发作36h内服用秋水仙碱，而前驱期应用可阻止痛风发作 。肾功能不全时仍为一线药物 ， 但要减量，因肾功能不全会显著减少其清除率、增加药物毒性 。多达20%的口服药物是通过肾脏原样排泄，而在严重肾功能衰竭患者中，秋水仙碱的半衰期是正常肾功能患者的2～3倍 。同时，秋水仙碱不能通过透析清除 ， 因此，其毒性在CKD患者中是加剧
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