【养生知识】多肉植物有什么好处?多肉植物有哪些功效作用? _生活百科

多肉植物有什么好处?多肉植物有哪些功效作用?我们大家都知道，多肉植物非常的独特可爱，而且颜色也非常丰富，还非常好养，日常生活中我们养多肉还有装饰生活空间，净化空气的作用，最重要的是多肉植物还有缓解视觉疲劳、助眠以及舒缓精神。

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在身边养多肉植物，可以修养身心，辅助缓解都市生活综合征带来的焦虑情绪，让我们保持身心愉悦。除此之外，它还可以成为一道特别的美食。
一、装饰空间
多肉植物品种丰富多样，造型各有特色，能够给我们单调的生活空间起到装饰的作用。多肉植物株形不大，可以摆放在任何位置，比如书桌、阳台、电脑旁、餐桌上，美观之余还不会占用太多空间。
【【养生知识】多肉植物有什么好处?多肉植物有哪些功效作用?】

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二、净化空气
多肉植物还能起到一定辅助净化空气的作用。比如芦荟和虎尾兰，能够吸收空气中的有毒化学物质，同时制造氧气，起到辅助净化空气的作用。不过多肉植物净化空气的效率不会很高，所以在考虑净化空气的物品时不能只单一靠多肉植物。
三、缓解视觉疲劳
绿色的多肉植物还能帮助我们缓解视觉疲劳。平时对着电脑或者手机时间长了眼睛会疲劳酸涩，这时候看看远处的绿植多肉，能帮助眼球肌肉放松，缓解视觉疲劳。

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四、帮助睡眠
多肉植物的生长方式和普通植物有点不同，它们会在夜晚打开气孔，吸收二氧化碳，释放氧气，白天则关闭气孔，避免水分过度流失。晚上是我们睡眠的时候，多肉释放出的氧气能够帮助促进我们的睡眠更安稳舒适。
五、修身养性
养多肉植物的时候可以帮助修养身心，平时生活节奏太快会让人有紧迫感，在养多肉的过程中能让我们逐渐放缓生活节奏，享受生活，感受到养多肉的快乐，舒缓焦虑的情绪。
六、成为美食
多肉植物有的品种是能吃的，不但能吃，味道还不错。比如普货多肉胧月，生长速度快，叶子肥厚，适合做成沙拉或炒菜，在台湾地区是一道不可多得的美食。还有番杏多肉，在原产地也是当地人眼里的美味。
综上所述，多肉植物的好处是非常多的，而且多肉植物是可以吃的，味道不错，吃多肉也有一定的营养价值，所以我们喜欢多肉的朋友，可以在家里养上几盆自己喜欢的多肉植物。