【排球规则简介】
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1、发球：获得发球权的一方须先轮转，1号位队员在裁判员鸣哨后8秒钟内将球击出 。发球离手后，如果球在中途触及发球队场上队员、标志杆、其他障碍物 ， 发球不过网或球落在对方界外均为发球失误，失发球权 。在本队未失误前，发球队员连续发球 。
2、触球：队员可用身体任何部位触球，但不得停留，如出现捞、捧、推、掷球的情况则被判为持球 。每队最多触球3次（拦网除外） ，如果 1 个队员连续触球多于 1 次（拦网除外） ， 被判为连击 。同队2个队员同时触球作为2次触球 。但双方队员在网上同时触球后均再可击球3次 。
3、过网：队员不得过网击球，但击球点在本场区 ， 球离手后手随球过网不判过网犯规 。对方击球前，拦网队员手触及对方场区上空的球，判拦网队员过网犯规 。当对方队员击球后，许可在对方场区拦网 。
4、过中线：队员身体任何部位越过中线触及对方场区地面即判过中线犯规 。但一脚或双脚的一部分踏过中线，而另一部分踏在中线上或在中线上空则不判犯规 。队员可伸手在网下击球，但不得阻碍对方队员 。
5、拦网：只准前排队员进行单人或集体拦网 。在1次拦网中，球可连续触及1个或几个拦网队员的手 、头或腰部以上身体任何部位均算1次拦网 。拦网后本队可再击球3次 。拦网手触球后 ， 球落界外为触手出界，判失误 。
