文章插图
1、孕妇吃萝卜一般可以起到补充身体所需营养效果，同时还有利于胎宝宝的生长和发育，还可以起到促进肠胃道蠕动的功效 。
2、这主要是萝卜中的膳食纤维含量是比较高的，同时也属于一种多维生素和碳水化合物的食物，这样对于孕妇的身体需求是比较有利的 。但是在孕期一定要注意营养均衡 。
【孕妇吃萝卜的好处 孕妇吃萝卜有什么好处】3、青萝卜包含维生素C比苹果高6倍 。胡萝卜富含维生素A ， 可以防治夜盲症及胆结石 。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪，有利于人体充分吸收 。但是，萝卜不宜与水果同食 。两者的营养物质相遇，可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用 。、
推荐阅读
- 经常吃银耳的好处 经常吃银耳有什么好处
- 吃泡菜的好处 吃泡菜的好处有哪些
- 女人吃柚子的好处 女性吃柚子有什么好处
- 吃兔子肉的好处 吃兔子肉的好处是什么
- 吃小葱的好处 吃小葱有什么好处
- 请问杨桃吃了有什么好处
- 醋泡大蒜二年以上能吃吗
- 清水虾怎么做好吃
- 哪里产的瓜子最好吃
- 冰冻鲍鱼该怎么做好吃