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山药杏仁粥
食材：山药、粟米各100>克，杏仁20克 ， 酥油适量 。
做法：山药煮熟，粟米炒为粉;杏仁炒熟，去皮、尖，捣为末 。每日空腹开水调杏仁末10克 ， 山药、粟米粉各适量，人酥油服 。
功效：补中益气，温中润肺 。适用于脾虚体弱 ， 肺虚久咳等症 。
山药粥
做法：把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水 ， 将山药加工成稀糊状 。
然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。
功效：山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。
需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效 。
红枣白果饮
做法：取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。
功效：红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症 。
注意：此方适合2岁以上的宝宝食用 。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞 。
核桃芝麻蜂蜜饮
食材：核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤 。
做法：把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热 。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。
功效：此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘 ， 而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。
注意：此方如果长期食用的话 ， 能增强宝宝的体质 。
沙参百合饮
食材：北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量 。
做法：将沙参、百合切片;鸭肉切小块，放人葱、姜等 ， 加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可 。食鸭肉 ， 饮汤 。每日1次或隔日1次 。
功效：滋阴清热，润肺止咳 。适用于阴虚火旺所致的咳嗽 ， 咯痰不爽，痰中带血等症 。
萝卜茶叶饮
食材：白萝卜100克，茶叶5克 。
做法：茶叶用沸水冲泡5分钟，取汁;白萝卜洗净，切片，置锅中煮烂，倒入茶汁即可 。每日2剂 ， 不拘时温服 。
功效：清热化痰，理气开胃 。适用于咳嗽痰多 ， 纳食不香等 。肺热咳嗽痰多者服用更适宜 。
罗汉果茶
罗汉果来泡茶可以缓和喉咙疼痛 ， 罗汉果花也一样具有润喉功效，并且罗汉果花的香味浓郁，用热水一泡，芬芳四溢 。罗汉果花，泡茶饮用，可以清肺润燥，对喉咙疼痛、咳嗽、声音沙哑 ， 甚至是上火引起的大便秘结都有很好的改善作用 。所以，对于喉咙痒咳嗽的患者可以多适量服用罗汉果茶 。
【喉咙痒咳嗽吃什么中药】 注意：罗汉果花有些性质寒凉，症状缓解后不要一直喝 。
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