怎样避免长痘痘


怎样避免长痘痘

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1.对于肠胃不好的人,每天晨起即喝杯淡盐水,降火益肾、保持大便通畅、改善肠胃的消化吸收功能 。
2.早餐喝杯牛奶 , 促使大肠菌产生乳酸,促进肠蠕动,加速排便 。没有宿便,毒素减少 , 痘痘也就减少了 。
【怎样避免长痘痘】 3.多参加各种运动锻炼增强体质,促进新陈代谢,减缓皮脂堆积 。科学的生活作息,不要熬夜,避免杂质堆积加重痘痘问题 。
4.对于经常长痘痘的人来说一定要做好面部清洁,避免由于过多污垢堵塞毛孔,给痘痘提供有利条件 。
5.定期去除堆积在毛孔的角质废物,可加强促进细胞新陈代谢,避免老废角质堆积、堵塞毛囊口,引发细菌滋生 。一般建议一周2~3次,切忌过多 。

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