【我12岁，做多少俯卧撑多少组最好】
文章插图
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你好 ， 请问你是否体型偏胖，现在的身高体重有多少是什么原因要进行俯卧撑呢！
指导意见：
如果你没有其他的比较肥胖的表现 ， 正常的运动，合理地调整 ， 饮食和睡眠都可以请不要每天都要进行强体力的活动，避免发生肌肉或者是肌腱的拉伤 。
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