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建议晚上脱掉胸罩睡觉 。
【晚上睡觉穿胸罩好不好】 为了追求塑形的效果，内衣都会有一定的收紧效果，一天到晚穿内衣对于胸部的健康是很不利的，建议晚上睡觉前将内衣脱掉，这样对睡眠质量的升级也是很有好处的 。
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