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推荐这几种
玫瑰花茶
玫瑰花茶味甘微苦，能活血散淤 ， 理气调经 ， 排毒养颜，帮助缓解经期腹痛 ， 神思疲倦等经期综合征 。
做法：干玫瑰花10克，加沸水冲泡，趁热饮用 。
生姜红糖茶
生姜、红糖都是温性的，有暖中散寒之效，女性经期喝，可以改善寒凝气滞导致的痛经，还能改善经血量少，经期短 。
做法：生姜2-3片，红糖20克，加沸水冲泡 ， 趁热喝 。
枸杞红枣茶
红枣美容养颜，益气补血，枸杞清肝明目，补虚益精，经期气血不足，四肢乏力，经血量少时，可以泡一杯枸杞红枣茶补血养气调理 。
做法：红枣3颗，枸杞10颗，加沸水冲泡，趁热饮用 。
红茶
红茶性偏温 ， 有促消化、增进食欲，利水消肿的功效 ， 经期食欲不佳，水分代谢异常，脸部浮肿的女性，可以喝红茶改善水肿现象 。
做法：红茶6-7克 ， 加沸水冲泡，趁热饮用 。
普洱茶
普洱茶性温和醇厚，有暖胃驱寒、降血压、降血脂的作用，经期饮用对经血运行没有影响，还能帮助暖宫，缓解痛经 。
【经期喝什么茶好？】 做法：普洱茶6-7克，加热水冲泡，趁热喝即可 。
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