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【我只为今天而活，为这一天而努力】我只为今天而给自己安排独处*半小时，并且放轻松 。在这半小时里 ， 有时我会想想上帝，多少使自己对自己生命有正确*估量 。
我只为今天而快乐，这样便可假定亚伯拉罕·*所说*“多数人*快乐大致依他们*决心而定”是正确* 。快乐发于内心，它不是一件外在*事情 。
我只为今天设法使自己适应现状 ， 却不是设法使一切适合自己** 。我顺其自然地接受自己*家庭、事业与运道，并使自己适应它们 。
我只为今天而照顾自己*身体 。我要锻炼它、爱护它、滋养它，不滥用它也不漠视它，使它成为一部完美*机器，以供我差遣 。
我只为今天而活，为这一天而努力
我只为今天而设法强固自己*思想 。我要学习有用*东西 ， 我不要精神怠惰，我要读些需要努力、思想和专心*东西 。
我只为今天而举止适度 。我要尽可能仪态优雅、衣着适宜，低声说话，举动有礼，勤于称赞，却不批评 。任何事情不吹毛求疵 ， 也不企图管制或改进任何人 。
我只为今天而活，为这一天而努力，并不想一次解决自己整个生命*问题 。我能持续工作12小时，但若一生都得这样 ， 就会把我吓坏 。
我只为今天而定下一个计划 。我要写下自己每小时期望做什么 。我也许不能确实依它而行，但我总是有个计划 。我要除去匆忙与犹豫这两个害人精 。
我只为今天而给自己安排独处*半小时，并且放轻松 。在这半小时里，有时我会想想上帝 ， 多少使自己对自己生命有正确*估量 。
我只为今天而无所畏惧，我不害怕去快乐 ， 去享受美丽*事物，去爱，并相信我所爱*人们也同样爱我 。
心痕笔记过去如昙花一现，转瞬成灰，只刻在记忆中；未来如雾里看花，虚虚实实无法把握 。聪明*人会把自己凝聚在此时此地，认真把握转瞬即逝*现在 。
活在当下 ， 只为今天 ， 看着夜*中*城市，又何必担心它明天会是什么样子 ， 或许就在走神*瞬间，最美丽*风景就已经错过了 。活在当下，做好今天，又何必为将来那些不稳定*因素所累，尽情享受生活，尽情追求梦想 ， 就算会跌倒，那也将是很美好*回忆 。
活在当下 ， 只为今天 ， 珍惜当下所有来之不易*人、事、物，这就是你目前要做*事情 。
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