文章插图
1、应当少外出以避暑气 。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的水果 ， 比如西瓜、沙拉 。晚睡早起，情志愉快不怒气，适当活动，使体内阳气向外宣泄，适宜活动如去海底世界游泳、用音乐盒给周围的玩家播放悦耳的音乐等 。
【小暑节气怎么防止暑气】2、小暑时节，气候炎热起来，人们食欲降低、胃口不佳、肠胃不适，有民谚称“小暑大暑，有米也懒煮”，意指天气太热了，人变得散漫，连三餐都懒得准备 。其实，恰恰相反，医学专家表示，酷暑时节 ， 人们应该通过适当的“食疗”来改善对热天的不适感，如西瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆等 ， 这些食物味甘性凉，具有清热、去暑、解毒的作用 。
推荐阅读
- 荣耀play怎么没有指纹解锁 荣耀play怎么没有指纹
- 唯品会能修改登录账号吗 唯品会登录账号怎么改
- 荣耀play怎么反向充电 荣耀play怎么反向充电的
- 鹦鹉怎么画
- 香格里拉消费水平怎么样 香格里拉消费水平高吗
- 华为忘记密码怎么解锁
- 唯品会刚下单怎么退货 唯品会刚下的单怎么申请退款
- 核桃皮怎么去掉 核桃皮弄到手上洗不掉怎么办
- 荣耀play3有指纹解锁吗怎么设置 荣耀play3有指纹解锁吗
- 车辆过户手续怎么办理