【指甲又宽又短怎么矫正 啃了十年指甲能恢复吗】
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1. 改变不良习惯+正确修剪很多人指甲又宽又短是因为咬指甲导致的现象 ， 这种情况下要先从停止继续咬指甲，改变这种不良习惯开始，然后养护指甲，改善指甲的生长情况，等指甲稍长一些的时候，可以对指甲进行修剪，修剪成方形，有利于让指甲看起来更修长一些，千万不要剪得光秃秃的，不仅容易出现手指甲受伤的现象 ， 还会对指甲持续生长不利 。
2. 捏拉手指+涂抹指甲生长油每天用大拇指与食指 ， 将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟 ， 每根手指各重复5-6次，有利于手指后续长得修长一些 ， 另外去美甲店或网上买一些护理指甲的生长油涂抹，坚持1-3个月左右，可看到指甲变得修长一些 。
3. 美甲改善短期想要指甲又宽又短尽快改变的话，除了使用美甲从表面上修饰以外，没有其他方法，不过做美甲要选择正规的地方，以免使用劣质甲油对指甲造成进一步的伤害 。
4. 指甲整形美容整形听到的比较多，但指甲整形较为少见 ， 对于指甲又宽又短不满意的，可以进行指甲整形外科手术 ， 能缩窄和延长指甲，必要的时候还可以磨骨缩窄指骨，去除指腹多余脂肪 ， 使整个手指的线条更加流畅美观 ， 极大恢复人际交往自信心 ， 重塑一双美丽的手 。
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