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你这应该是轻度甲醛中毒，可以按照一下方法处理：
1、对于轻度中毒应迅速脱离现场,静卧、保温、必要时吸氧出现上呼吸道刺激反应者至少观察48小时 ， 避免活动后加重病情 。并及时用大量的清水全身冲洗 。并使用肥皂水或2%碳酸氢钠溶液清洗 。如不慎入眼 ， 使用大量清水进行冲洗 。
2、对于中度中毒者，让其吸入0.1%的淡氨水 。想快速除去因中毒产生的喉咙水肿、肺水中，建议在医生的指导下让其短程使用足量的糖皮质激素
【甲醛中毒该怎么办？】 3、如果中毒严重 ， 出现呼吸困难，应该立即送往医院进行器官切开的治疗 。
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