【肠道手术后能不能喝酸奶?】
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胃肠道手术的病人短期内不适合饮酸奶，因为病人失去了加工食品的能力，如果进食富含营养的流质、半流质食物会很快进入小肠，引起空肠膨胀，病人随之出现呕吐、痉挛、腹泻、头晕和极度虚弱的情况 。
你脸上长了讨厌的小痘痘的话，就喝喝酸奶吧 。酸奶所富含的高活性无机矿物质微量元素锌及维生素A、维生素e的某些衍生物等助于体内某些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状 ， 并有助于愈合 。小贴示：喝酸奶前记得要吃点东西垫底，不然会刺激胃部 。
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说 ， 利用午饭的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益 。酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助 。经过乳酸菌发酵 ， 酸奶中的蛋白质、肽、氨基酸等颗粒变得微?。?游离酪氨酸的含量大大提高 ， 吸收起来也更容易 。午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让上班族放松心情 ， 在整个下午都精神抖擞 ， 更有利于提高工作效率
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用 。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳 。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好 。
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