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泡温泉的好处：促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病 ， 刺激神经组织，防治慢性关节炎，美容养颜 。促进新陈代谢 。浸泡温泉可以促进新陈代谢；加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效 。治疗皮肤杂症 。浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力；此外尚可杀菌、去角质；所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效 。改善心血管疾病 。浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加 。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降；而低血压患者则可使血压上升 。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用 。刺激神经组织 。浸泡温泉会刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效 。防治慢性关节炎 。浸泡温泉可缓解关节韧带的紧绷，改善关节软骨中的代谢，消除疼痛，恢复关节的活动能力;对防治慢性风湿性关节炎颇有成效 。美容养颜 。沐浴温泉不仅能促进血液循环，加速新陈代谢，且温泉本身的矿物质透过表皮渗入身体皮肤时，其美容、美肤效果更为突显 。都说韩国女人漂亮 ， 其中很重要的一点就是她们都爱沐浴温泉 。如果你也期待泡汤能有一个最佳的美容功效 ， 那就别忘了遵循以下的温泉美容之道 。泡汤前仔细清除彩妆泡温泉前的卸妆 ， 是美肤的首要环节，亦是泡汤礼节之一 。千万不要嫌麻烦，因为干净的肌肤才能确实吸收温泉中的矿物质成分!
【泡温泉的好处与禁忌】禁忌有以下几个方面：皮肤过敏者不宜泡温泉 。孕妇及手术过后者不宜泡温泉 。糖尿病患者不宜长时间泡洗热水澡、蒸桑拿浴和泡温泉，因为水温过高可让患者注射的胰岛素吸收加快 ， 而且长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外 。建议糖尿病患者在洗澡时时间不能超过20分钟，水温不要超过40℃，以免出现意外 。容易失眠的人 ， 不要长时间浸泡 。凡有心脏病、高血压或身体不适者，不宜泡温泉，除非经医生允许 。经期及经期前后女性不宜泡温泉 。
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