文章插图
1. 刷牙时间过长后果损伤牙釉质牙刷上的刷毛很多 ， 如果刷牙的时间过长的话，就会使得刷牙过度与牙齿摩擦，时间一长的话就会对牙釉质造成一定的磨损 。
导致牙龈萎缩刷牙的时候需要将牙尖牙根等部位都刷洗干净，如果刷牙的时间过久的话，就会加重牙刷对牙龈的刺激 ， 时间久了就容易造成牙龈萎缩 。
2. 刷牙刷几分钟合适3-4分钟 。
刷牙的时候一定要控制时间，时间太短的话不能将牙齿刷干净，太长的话则会对牙齿造成一定的损伤 。建议每次刷牙的时间控制在3-4分钟左右即可，这个时间既能将所有牙齿完整的刷一遍又不会对牙齿造成过多的损伤 。
3. 刷牙可以让牙齿变白吗看情况而定 。
如果是因为后天色素、菌斑等原因导致的牙齿颜色变深变黄的话，刷牙是能够起到一定使牙齿变白的作用的 。
但其实正常的牙齿颜色就是淡黄色的 ， 像这种情况的话刷牙是不能够对牙齿起到一个美白作用的 。如果想要牙齿变白的话，建议去进行冷光美白治疗，这样就能使得牙齿变白 。
4. 刷牙可以刷舌头吗可以，但不用力刷 。
舌头上有许多的舌苔，因此很多人刷牙的时候都会将这些舌苔刷掉，舌头上的舌苔主要是由舌乳头、食物残渣、细菌微生物、以及脱落的角质细胞而组成的 。因此是需要定期的稍微清理一下的，如果不对其进行清理的话，这些细菌就会容易造成口腔疾病 。
【刷牙时间过长后果 刷牙可以让牙齿变白吗】 但注意不能过度的清洗，过度刷洗的话就可能会伤害到舌乳头，这样就会影响舌头的功能 。一般刷牙的时候轻轻的用刷头稍微刷一下 ， 且多漱口即可 。
推荐阅读
- 上海半程马拉松2023报名时间表 上海半程马拉松2023报名时间表最新
- 上海半程马拉松2023报名时间表 上海半程马拉松2023怎么报名
- 信用卡首次使用多长时间可以分期
- 香蕉怎么保存能放时间长一点
- 微波炉能烤肉吗 微波炉烤五花肉需要多长时间
- 2023年3月武汉普通话考试时间地点及要求
- 2023洛阳中小学暑假放假时间是多少 2023洛阳中小学暑假放假时间
- 2023年新疆中小学暑假放假时间 新疆2021年中小学暑假放假时间
- 2023鄂尔多斯中小学暑假放假时间 2023鄂尔多斯中小学暑假放假时间是几号
- 2023年第一季度保定市社会人员普通话考试时间调整通告