南瓜营养功效


南瓜营养功效

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1、含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高 , 因为南瓜里面的抗坏血酸氧化酶的基因型和烟草的一样 , 但是活性却比烟草的高,所以南瓜中免疫活性蛋白的含量比较高 。
2、含有多种人体所需要的氨基酸,而其中又以苏氨酸,亮氨酸,赖氨酸,苯丙氨酸,异亮氨酸的含量比较高 。
3、含有丰富的多糖类物质,南瓜多糖能够提升人体的免疫能力,因为南瓜多糖是非特异性免疫增强剂,能够促进生成细胞因子,因此能够调节免疫系统 。
【南瓜营养功效】4、含有丰富的胡萝卜素 , 而胡萝卜素在人体内能够被转化为维生素A , 而维生素A是对人体而言很重要的维生素 , 能够保护视力 , 促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育

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