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【枸杞的食用方法和禁忌】1、食用方法：将枸杞洗净直接置于水中，待枸杞完全浸泡之后 ， 可直接饮用 。将枸杞洗净浸泡于水中，加入适当蜂蜜混合均匀即可服用 。
2、适宜：肝肾阴虚、脂肪肝、用眼过度者 。枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，适宜肝肾阴虚、癌症、高血压、高血脂、动脉硬化、慢性肝炎、脂肪肝患者食用；用眼过度者、老人更加适合 。禁忌：脾湿、长期大便稀软的人不要多吃，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃枸杞 。
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