不吃肉对身体有影响吗

【不吃肉对身体有影响吗】

不吃肉对身体有影响吗

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1、人不吃肉对人有害处 。
2、若长期不吃肉,势必会导致营养不良 , 精神不振 , 体力下降以及免疫力下降 。因为能量的供应不足,还容易产生疲劳 , 同时引发多种健康疾病 。如果长期只吃蔬菜,蔬菜内一般含有肠胃无法消化的纤维素,会增加肠道的负担,引发便秘 。

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