文章插图
【什么粥降血糖】1、山药粥 。想要煮降血糖养生粥，就不得不提山药粥 。山药粥的做法也尤其简单 ， 将山药洗干净，切成片状，与粳米放入水中一起同煮 ， 早晚可以食用 。
2、玉米须粥 。玉米须粥也是一种能降血糖 ， 预防糖尿病的养生粥 。将玉米须清洗干净，放入锅中，加入水煮开，把渣去掉 。接着把粳米洗干净，放入锅中，倒入玉米须水，一起熬成粥就可以食用 。
3、苦瓜粥 。苦瓜有着“植物胰岛素”的称号，具有清心明目、降血糖的效果 。苦瓜粥的做法是将苦瓜去籽清洗干净，切成片状，粳米洗干净，放入锅中加入水 ， 一起煮成粥 。苦瓜粥对降血糖有着非常好的效果 。
推荐阅读
- 喂药器的气泵是什么材质
- 美女樱什么时候播种
- 银行利率计算公式是什么
- 什么比猎豹的速度更快
- 变频器原理是什么
- administration是什么意思
- 商务礼品送什么
- 冬天静电和衣服有关系吗 去衣服静电什么方法最有效
- 梦见西红柿预示着什么
- 孩子为什么总想打别人