文章插图
1、大便燥结者勿用，因莲子涩肠止泻 。胃寒怕冷者不适合吃莲子，因莲子芯苦寒 。
2、莲子具有很多保健作用 ， 比如降压、强心、安神等 ， 工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用 。
【莲子什么人不能吃】3、莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精 ， 崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品 。
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1、大便燥结者勿用，因莲子涩肠止泻 。胃寒怕冷者不适合吃莲子，因莲子芯苦寒 。
2、莲子具有很多保健作用 ， 比如降压、强心、安神等 ， 工作压力大、心神不宁、失眠的人可食用 。
【莲子什么人不能吃】3、莲子入心、脾、肾三经，具有补脾止泻，益肾涩清，养心安神的功效，可改善夜寐多梦，失眠健忘，心烦口渴，遗精 ， 崩漏带下等等症状，莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品 。
