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我在白天玩的太兴奋基本上不会影响晚上的睡眠，一般宝宝在白天活动量比较大，到晚上睡眠的时候就会非常的早，白天玩的比较高兴，这个时候很劳累 。到晚上的时候睡眠的质量就会提高 。不过有的孩子可能会遇到在半夜惊醒的现象，其实这和太过劳累也有直接的关系，所以在白天运动的时候还是要注意适量而止 。
有的孩子在白天玩的过于兴奋到晚上睡觉的时候经常出现惊醒或者是醒来大哭的现象 ， 其实这是白天的压力所造成的，可以适当的给予宝宝一些安慰 ， 这样能够达到促进宝宝入睡的现象 。
【宝宝白天太兴奋是不是会引起晚上睡不好】
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