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1. 汤圆元宵节期间有吃汤圆的习惯，主要祈求全家团团圆圆 ， 汤圆主要是由糯米制成的，而糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃的作用，元宵汤圆是元宵节的应节食品 。
2. 饺子正月十五北方有吃饺子的习惯，河南人有“十五扁、十六圆”的元宵节习俗、传统，所以正月十五应该吃饺子，饺子历史悠久 ， 深受老百姓的欢迎 ， 民间有“好吃不过饺子”的俗语 。
3. 元宵茶陕西等地有吃元宵茶的风俗 ， 就是在热汤面中放进各种菜和水果 ， 很像古时的“元宵粥”，元宵茶中含有大量的纤维素、矿物质及维生素，且不像普通元宵那么油腻 ， 对于节日多食动物性食品而呈现的酸性体质有中和作用，也使元宵的营养更为全面 。
4. 生菜【元宵节吃什么传统食物 元宵和汤圆是一种东西吗】 在广东地区 ， 人们过元宵节时喜欢“偷”摘生菜，拌以糕饼煮食，据说这种食品代表吉祥，主要图的是一个好意头，平时最常用于新店开业等节庆场合的生菜，也是元宵节必备的节庆用品；其次生菜和“生财”谐音 ， 因此也被看做是象征富贵吉祥的喜庆之物 。
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