跷二郎腿的五大危害 如何预防跷二郎腿

【跷二郎腿的五大危害 如何预防跷二郎腿】

跷二郎腿的五大危害 如何预防跷二郎腿

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1. 损伤腓总神经腓总神经主要位于膝关节后方,在跷二郎腿时,一侧膝盖会顶住另一侧的腓总神经使其受压迫,长期如果就会对其造成损害 。时间一长就容易引起小腿外侧以及足背麻木,严重者可出现垂足、肌肉瘫痪、行走困难,尤其是糖尿病患者更容易发生 。
2. 导致腿部静脉血管曲张在跷二郎腿时,膝盖后面的动脉以及静脉都会受到压迫,时间一长就会导致血液循环受阻,很可能造成腿部静脉曲张、静脉血栓或者动脉闭塞 。特别是那种患有下肢静脉曲张、糖尿病、高血压等人群,长时间跷二郎腿会导致病情加重 。
3. 导致脊柱侧弯在跷二郎腿时 , 一侧腿放置另一条腿上就会导致一侧髂骨高于另一侧髂骨 , 这时候身体为了平衡,腰椎就自然侧弯 , 时间一长就会导致脊柱侧弯 。
4. 影响腿型长期跷二郎腿还会影响腿型很容易导致o型腿,因为跷二郎腿是会增加腿关节的负担,这样上面的腿受力就会不均匀,很容易发生偏斜,膝关节压力一增大,时间久了看起来就像是o型腿 。

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