孩子把水果当饭吃对身体有什么影响


孩子把水果当饭吃对身体有什么影响

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【孩子把水果当饭吃对身体有什么影响】很多的孩子经常会把水果当饭吃,其实长时间把水果当饭没有社区主食会导致营养不良的情况,虽然水果中的营养元素比较丰富,但和正餐是没有办法相对比了 , 所以如果吃水果不吃饭的情况下,很容易导致身体的营养不良 , 对于孩子就会造成缺少微量元素的问题 。
经常把水果当饭吃的时候也有可能会造成贫血的情况,会感觉不舒服,没精力等 。因为有些营养只能够通过蔬菜和主食才能够摄?。?如果用水果代替正餐,那么很有可能会导致贫血的症状,在平时要注意营养均衡才可以 。

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