文章插图
【坐禅入定的秘诀】坐禅五事：首先是调整饮食，第二调整睡眠，第三调整呼吸，第四再调整身体，最后是调心，心是最难治服，修禅就是止念 ， 修禅也是净虑 ， 止念就是把你这个念，你这个心止在什么地方，如果有妄念就止不?。?止的不对也不行 ， 这就是调心问题 。
推荐阅读
- 房贷需要每月还款占收入的多少
- 如何解除微信绑定的手机号码
- 拼多多在哪入驻商家 拼多多商家入驻方法介绍
- 拼多多怎么进入钱包 拼多多钱包余额查看方法分享
- 七猫免费小说游戏中心入口在哪 七猫免费小说游戏中心入口分享
- 魅族20pro值得入手吗 魅族20pro性能配置介绍
- 蚊香对人体的危害大吗 蚊香吸入过量头晕怎么办
- 魅族20和小米13哪个更值得入手 魅族20和小米13参数对比一览
- 抖音公益活动入口在哪 抖音公益活动参与步骤一览
- 点淘怎么进入青少年模式 点淘设置未成年模式方法一览