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女贞子晾干可直接吃吗女贞子晾干后可直接吃，但可以在晒干前将果实略熏或置热水中烫过 。
女贞子又名冬青子、女贞实，为木犀科植物女贞的果实 ， 每年冬季果实成熟后采摘，除去枝叶，将果实略熏后，晒干即可入药 。其性平，味苦、甘 ， 入肝、肾经，具有补肝肾、强腰膝的功效，用于治疗阴虚内热、头晕目花、耳鸣、腰膝酸软、须发早白等症，为养阴益肾的常用中药 。
扩展资料：
该药炮制有普通晒干、酒制、盐制、醋制几种方式，以普通晒干较多用，有清虚热的功效，一般保存于干燥之处即可，酒制后减少寒凉之性，增强滋补肝肾之功效，但需要密闭保存并在凉爽通风之处，以免酒精发酵变性，盐制后药性更入肾 ， 有下虚火、滋肾水的功效，醋制后收敛作用较强 ， 对于治虚汗有帮助 。盐制、醋制的保存方法和酒制的保存方法一样 。
参考资料来源：百度百科——女贞子
参考资料来源：人民网——中药材女贞子真假鉴别
参考资料来源：人民网——中药女贞子可养肝明目 专家推荐5款食疗方
女贞子怎么食用?它的作用有很多是一味补肾壮阳补阴、养肝明目的中药材，能冶疗肾精不足、头昏耳鸣、秀发早白及两目昏糊的灵丹妙药 。下边就看一下女贞子的吃法有什么吧 。
女贞子补肾壮阳补阴 。取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜 ， 擦削皮，晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓，和末制成肉丸子 ， 如梧子大 。每晚服百丸，酒送食 。十多天以后，精力提升 ， 老年人已不小便 。又会变白头发为灰黑色 ， 强腰膝，起阴之气 。又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干 ， 取一斤四两；夏天采摘并晾干的旱莲草，取十两；暮春采摘并晾干的桑椹子，取十两 。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大 。每服七、八直丸 ， 淡盐汤吞服 。若是五月份采的又桑葚子，八月份采的旱莲，则可立即捣汁和药，无需加蜜 。
女贞子：去除残渣，清洗，干躁 。
酒女贞子：取净女贞子，加米酒扑匀，置罐里或适合器皿内 ， 密闭式，坐水锅中，隔水炖至酒吸尽，取下，干躁（每女贞子100斤，用米酒20斤） 。《得配本草》：女贞子洗去皮夹克 ， 酒拌蒸，晾干 。盐水拌炒也可以 。
具体运用
脱毛补腰膝，壮骨筋，强阴肾 ， 乌髭发：女贞子（冬至日采：不拘小节是多少，晾干，蜜酒拌蒸，过一夜，粗袋擦削皮，晾干为末，瓦瓶收贮 ， 或先熬干，旱莲膏旋适用），旱莲草（夏至日采，不拘小节是多少） ， 捣汁熬膏，和前药为丸，临卧酒服 。（《医方集解》二至丸）
腰部治神经衰弱：女贞子、鳢肠、桑椹子各25～50克 。水煎服 。或女贞子1000克，浸酒酿1000克 ， 每日酌量服 。（《浙江民间常用草药》）
膨体治风寒风热赤眼：冬青子不因是多少，捣汁熬膏，净瓶收固，埋目的地七日，每用点眼 。（《济急仙方》）
芒果治视神经炎：女贞子、草决明、青葙子各50克 。水煎服 。（《浙江民间常用草药》）
苹果治瘰疬，结核性出虚汗等：女贞子15克，地骨皮10克，青篙7.5克，夏枯草12.5克女贞子 ， .水煎，一日三回分服 。（《现代实用中药》）
草酸治肾受躁热，淋浊溺痛，腰脚乏力，久为下消：女贞子20克，生地30克，龟板30克，川芎、薏苡仁、铁皮石斛、蜂花粉、萆薢、牛膝，盐车前子各10克，大牡蛎干三枚 。水煎服 。（《医醇胜义》女贞汤)
落差补肾壮阳补阴 。取女贞子，去梗叶，浸酒中一昼夜，擦削皮 ， 晾干，研为末，待早莲草出时，采数石，捣汁熬浓 ， 和末制成肉丸子，如梧子大 。每晚服百丸，酒送食 。十多天以后，精力提升 ， 老年人已不小便 。又会变白头发为灰黑色，强腰膝，起阴之气 。
又方：用冬初采摘后晾干的女贞实，酒浸一日，蒸透晾干 ， 取700克；夏天采摘并晾干的旱莲草，取500克；暮春采摘并晾干的桑椹子，取500克 。三味共研为末，加炼蜜制成肉丸子如梧子大 。每服七、八直丸，淡盐汤送睛 。
血压风寒风热赤眼 。用女贞子不限定，捣汁熬膏，净瓶保管 ， 埋目的地七日后，取以点眼 。
血液口舌生疮，舌发胀出 。取女贞叶捣汁浸渗吐涎 。
补充一切眼病，用女贞叶捣碎，加朴硝调均匀贴眼周 。
能补肝益肾的女贞子，到底怎样吃才正确？能补肝益肾的女贞子，到底怎样吃才正确？
女贞是路边常见的一种树木，其外观并不突出，很难引起公众的注意 。但是女贞子的果实女贞子，是大家熟知的中药，那么我们就来关注一下中药女贞子，看看它有什么功效和作用，怎么吃 。
一、功效女贞子
1.养发明目
女贞子有很好的滋肾作用 ， 还能补精血 。头发变白、视力下降是肾阴不足、精血问题导致的，所以服用女贞子可以使头发变黑，改善视力 。通常女贞子可以和枸杞、黄芪一起使用 。
2.滋肾益肝
肝肾问题患者常出现头晕、耳鸣、腰膝明显酸痛等症状 。当出现这样的症状时，可以服用女贞子煮汤，可以缓解身体不适，还可以延缓身体衰老，改善肝肾功能 。可以将女贞子与天麻、菊花混合，这样滋肾益肝的效果会更好 。
3.延缓衰老
很适合老年人吃女贞子 。女贞子含有大量的抗氧化剂 。实验表明，女贞子能有效抑制促进机体衰老的氧化物的形成，从而能提高机体活力，从而具有一定的提高免疫力的作用 。
4.缓解疲劳
压力过大、身体疲劳的中年人也适合吃女贞子 。女贞子可以促进身体的血液循环 ， 帮助毒素的代谢，使细胞更加活跃，缓解疲劳症状 。女贞子也可以改善睡眠 。
二、饮食方法和禁忌
1.怎么吃
(1)用酒蒸女贞子:将女贞子洗净，放入白酒中蒸熟，取出食用 。
(2) 女贞子蜂蜜饮料:将煮好的女贞子捣碎，加入蜂蜜加热浸泡 。也可以直接将女贞子放入锅中煎煮半小时，去渣，服下药液 。
2.禁忌
(1)服用女贞子期间不要吃生冷油腻的食物 。
(2)饭前最好服用女贞子 。
(3)儿童和孕妇可以服用女贞子，但必须在医生指导下服用 。
采摘的女贞子怎么食用？采摘的女贞子怎么食用，可在冬季果实成熟时采摘，除去枝叶晒干，或将果实略熏后，晒干；或置热水中烫过后晒干 。晒干后备用，根据需要做食材或膏剂 。
因为女贞子性平，味甘、苦，归肝、肾二经，有滋阴益寿、补益肝肾、清热明目、乌须黑发等功效 。
所以，女贞子一般常用于治疗头晕目眩、耳鸣目暗、腰膝酸痛、内热、须发早白等病症 。
《神农本草经》，列为上品 。认为女贞子具有“主补中，安五脏，养精神，除百疾 。久服肥健轻身不老”，《草本备要》中说女贞子可以“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病” 。
按照中医“以形补形”的说法，入药的女贞子极像人的肾脏，能够补肾健体也是自然而然的了 。
【女贞果_女贞果实怎样食用_女贞果实怎样食用的】《草本经疏》中说：“女贞子气味俱阴 ， 正入肾除热补精之要品 ， 肾得补，则五脏自安 ， 精神自足，百病去而身肥健矣 。”
女贞子擅长补益肾阴，需要补肾又怕上火的人最合适了 。
关于女贞果实怎样食用和女贞果实怎样食用的的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？
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