【苹果能不能和牛奶一起吃 苹果和牛奶可以一起吃吗】
文章插图
1、苹果能和牛奶一起吃 。
2、苹果和牛奶一起吃并不会产生有毒物质 ， 而且苹果当中富含多种营养物质，例如多种维生素、矿物质、膳食纤维等，而牛奶富含优质蛋白质、丰富的钙元素以及身体必需脂肪酸和磷脂等，因此苹果和牛奶一起吃不仅可以补充身体营养成分和提高身体免疫力，还可以促进消化、预防便秘 ， 对人体健康有益 。
3、但需要注意，对于乳糖不耐受者，喝牛奶后可能会出现呕吐、腹泻、腹胀等胃肠道不适症状，此时苹果和牛奶一起吃会加重不适的症状 ， 因此此类人群不建议苹果和牛奶一起吃 。
推荐阅读
- 鸭子和山药白萝卜能一起炖吗
- 螃蟹能不能和红酒一起吃吗 螃蟹可以和红酒一起食用吗
- 虾能不能和橙子一起吃 虾可以和橙子一起食用吗
- 丝瓜相克的食物有哪些 丝瓜和什么食物相克呢
- 豆腐和鸡蛋能不能一起吃 豆腐和鸡蛋可以一起食用呢
- 太阳的寓意和象征_太阳和向日葵的寓意
- 黄瓜和芝麻能一起吃吗 黄瓜和芝麻能同吃吗
- 葱能不能和蜂蜜一起吃 葱是否可以和蜂蜜一起吃呢
- 柿子和玉米能不能一起吃 柿子和玉米是否可以一起食用
- 丝瓜能和猪肝一起吃吗 猪肝与丝瓜能一起吃吗