鸡蛋能不能跟牛奶一起吃 鸡蛋可以跟牛奶一起食用吗

【鸡蛋能不能跟牛奶一起吃 鸡蛋可以跟牛奶一起食用吗】

鸡蛋能不能跟牛奶一起吃 鸡蛋可以跟牛奶一起食用吗

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1、鸡蛋能跟牛奶一起吃 。
2、鸡蛋和牛奶是生活中常见的营养食物,鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、胆固醇等营养物质,而牛奶含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪等营养物质 。在对鸡蛋、牛奶不过敏的情况下 , 鸡蛋和牛奶可以一起吃 , 能够补充人体所需的营养物质,起到增强体质、提高机体免疫力等作用,但是应注意不要过量,以免加重胃肠道负担,造成消化不良 。
3、需要注意的是,如果对鸡蛋、牛奶过敏,则不能将鸡蛋和牛奶一起吃,可能会产生不正常的免疫反应 , 如皮肤红斑、瘙痒等 。

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