【虾能不能和山药一起吃 虾是否可以和山药一起吃呢】
文章插图
1、虾能和山药一起吃 。
2、虾中含有大量的优质蛋白及脂肪，并且还含有各类维生素及矿物质元素，适量食用也可以增强免疫力 。
3、山药中含有大量的人体所需的营养成分，比如钙、铁、锌、蛋白质、碳水化合物、膳食纤维素、各种维他命和维生素等 。适量食用山药可以起到健脾益胃、提高免疫力等作用 。对于减肥者，还可以将山药代替主食，以起到减重的作用 。
4、需要注意的是 ， 山药和虾一定要适量食用，否则加重胃肠道负担，可能会引起消化不良的症状，如腹泻、腹痛等 。另外 ， 第一次食用山药和虾的人群，最好单一进食 ， 因为山药和虾也是常见的过敏原，单一食用可以确定引起过敏的食物是哪种 。对于山药或者海鲜过敏的人群，要禁食，以免出现过敏症状 。
推荐阅读
- 红枣鸡蛋能不能一起吃 红枣和鸡蛋是否可以一起食用呢
- 牛肉和虾能不能一起吃 牛肉和虾可以一起食用吗
- 南瓜能不能和红薯一起吃 南瓜是否可以和红薯一起吃呢
- 橡树叶_柞树叶和橡树叶的区别
- 美人蕉养殖方法和浇水
- 螃蟹和鸭子能不能一起吃 螃蟹和鸭子能一起吗
- 鸡蛋能不能跟虾一起吃 鸡蛋跟虾可以一起食用吗
- 虾能不能和豆浆一起吃 虾和豆浆能一起吃吗
- 虾能不能和酸奶一起吃 虾可以和酸奶一起食用吗
- 洗干净的大虾怎么保存 洗干净的大虾如何保存