【水豆腐的热量是多少】
文章插图
1.100克水豆腐含有84大卡的热量 。
2.水豆腐是豆制品，含有丰富的优质蛋白和大豆卵磷脂 ， 有利于大脑的发育和提高机体免疫力 。
3.豆腐中富含钙、铁、锌等微量元素，可以强壮骨骼 ， 美容养颜以及调节肠胃功能 。
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