【怎么挑选燕麦片】
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1、配料表：通过配料表中燕麦片的位置或是含量标示了解产品的类型 。燕麦片的位置越靠前，添加量越高；配料越少 ， 燕麦片越“纯” 。
2、营养成分表：通过营养成分表了解产品的营养组成 。对于特殊人群，更要关注产品的糖分、脂肪、钠、能量几项指标，以根据自身需求科学选购 。糖分不是营养标签的强制标示内容，有可能不会在营养成分表中标明，消费者可通过配料中水果干、白砂糖或葡萄糖浆等的添加情况 ， 大概了解产品糖分 。
3、生产日期：购买大包装产品时，尽量选择生产日期较新的，避免打开包装时间过长导致食物受潮、氧化酸败，影响口感和质量 。
4、购买散装样品注意看颜色、闻气味、看完整度 。发黑、发暗、有异味的燕麦片最好不要购买 ， 散碎不完整的燕麦片谨慎购买 。
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