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1、口含芦荟:割一小片芦荟,剥除外皮,把内含粘性液体的果肉含在疼痛处 , 2至小时自行缓解 。
【快速止牙痛的6个简单方法】2、多喝水:有的牙疼是由龋齿引起的,经常喝水有助于冲走口腔中的部分致龋细菌,降低疼痛几率 。
3、常换牙膏:长时间使用同一种牙膏 , 易导致口腔细菌对该牙膏产生“适应性”,因此,容易牙疼的人应该每隔几个月更换不同品牌的牙膏 。
4、牙疼也要坚持刷牙:口腔卫生差是龋齿、牙疼的主要原因之一 。有的人牙疼时就不敢刷牙,这样反而会加重病情 。刷牙时要注意速度不能太快,时间也不宜过长,2分钟即可 。
5、冰敷:就像治疗瘀伤一样 , 冰敷牙痛部位的脸颊,可缓解疼痛 。每次敷15分钟 , 一天至少3至4次 。
6、少吃生果蔬,多吃土豆泥:牙疼时最好避免吃含糖多或辛辣的食物,还应避免吃需要用力咀嚼的食物,比如生吃纤维多的水果、蔬菜等 。为了缓解牙疼症状,最好坚持吃流质食物或柔软的食物,且食物温度不宜过热或过冷 。比如吃土豆泥、煮烂的面条、软米饭等 。
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