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1、姜丝炒米茶夏季、秋季和冬季喝最好 。因为夏天时候能够起到解暑，又能够补充水分，秋天和冬天的话，对身体也是有一定帮助的 。
2、姜米茶具有祛寒湿、暖宫暖胃等功效与作用，通常夏季饮用 。姜米茶性质温热，具有驱寒作用，可有效清除体内寒湿之气，有暖宫暖胃功效，可使子宫和胃部保持温暖状态 ， 防止出现痛经不孕、消化不良等症状，使身体保持健康状态 。夏季适宜饮用姜米茶，经过秋冬寒凉季节后人体内会积聚大量寒气，夏季多服用姜米茶，能够使体内积聚的寒气排除体外 。
【炒米茶什么季节喝好 炒米茶哪个季节喝好】3、喝炒米茶的最佳时间为12:00~20:00，早晨空腹不宜饮用 ， 12点左右为午饭时间 ， 午饭后大腹便便且精神状态欠佳 ， 饮用炒米茶可促进消化、醒脑利尿；夜间进食后腹胀感增强，且需要补充一天散失的能量，20点左右饮用可缓解腹胀感，同时补充所需水分，增加睡眠质量 。
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