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1、榴莲能和牛肉一起吃，两种食物不存在食物相克，但应避免过量吃 。
2、榴莲和牛肉一起食用通常不会产生毒性反应，同时食用可补充身体每日所需营养、缓解饥饿 。榴莲含有丰富的叶酸、氨基酸及多种矿物质，是营养丰富的水果 。牛肉蛋白质含量较高 ， 并且含有铁、磷、钙等微量元素 。
【榴莲能不能和牛肉一起吃 榴莲和牛肉可以一起食用吗】3、但榴莲含糖量高并且升糖指数也高，对于血糖高的人群，应少吃榴莲 ， 以免增加糖尿病患病风险 。牛肉热量较高，蛋白质含量高 ， 若一次性过量食用较容易引起消化不良 。因此这两种食物应适量食用 。需注意的是在日常饮食中，食物摄入需适量，应养成良好的饮食习惯，少食多餐、定时定量用餐、细嚼慢咽，避免暴饮暴食或过度节食 。
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