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1.增强免疫力：经常食用辣木籽可加强免疫力、排毒、塑身、抗老化等功效 。
2.自从辣木树被证实是含有富厚高养分价值的动物后，在东洋、日本等已斥地辣木树食物的国度，以其高卵白、低脂质、高纤维、高维生素的含量的赋性和特殊的降血糖、抗菌消炎、强心的保健成效而成为人们安康食品界的新宠 。
3.锁水护肤：由于辣木籽保水作用很强 ， 致使辣木籽能在极限干旱地区的恶劣环境中生长 ， 因辣木籽含有能抓住水分的活性成分，因此，辣木籽除少量用于种植之外，辣木籽大量的用途是用来做生产原料，辣木籽在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值，如辣木籽可用于液体净化、提取制造保水、防晒等高档化妆品的活性物质等 。
4.保肝护肝：若长期熬夜 ， 人体免疫下降，毒素增加，气血运行减弱 ， 肝脏负大大增加 ， 多吃辣木籽不仅可以改善睡眠，还对肝脏的保护有极其中药的作用 。
【辣木籽的功效与主治】5.促进新陈代谢：辣木籽对排毒及加速新陈代谢有特殊的功效，现在比较正宗的为臻吾堂辣木籽，为非洲野生 ， 放于平常喝水、泡茶、喝花茶之中，有强肝改善睡眠增强免疫力记忆力加速代谢排毒减肥等功效 。
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