当他进入到一段亲密关系的时候 ， 那种之前的体验被自己亲密的人抛弃的那种感觉 ， 就会被再度的唤醒 ， 当他无法承受对抛弃的恐惧 ， 他就会选择非常突然的离开 。 就是这种主动的放手 ， 掌控权是在他手里的 ， 他就把这个主动权用起来了 。 先抛弃这段关系的 ， 其实就避免了一些痛苦 ， 他心里就会就会觉得好受一些 。
自我意识太强还有一种情况就是自我意识感太强了 。 比如说小时候父母都在身边 ， 你饿的时候 ， 妈妈会先去喂你 ， 你无聊的时候 ， 你的爷爷奶奶陪你玩 。 总有人来关心你照顾你 ， 因为你是小孩子 ， 这个时候你会觉得你是世界的中心 ， 你掌控着别人的一切 ， 你想要什么就有什么 。
当一个孩子在小时候觉得 ， 我想要什么就有什么 ， 等他慢慢长大 ， 他依然会有这种原始的本能存在 。 可能他过的比较顺利 ， 求学的时候比较顺利 ， 没有遇到什么打压 ， 上半生过的都很顺利 ， 那么他就会觉得我就是这个世界的中心 。
当你在亲密关系当中 ， 你没有满足他的预期 ， 让他失去了这种像神一样的权能感 ， 他就会感觉到气愤 。 他觉得别人都在宠着我 ， 别人都在应着我的需求 ， 为什么在亲密关系当中你不能这样 ， 他会用很多的框框架架去框住你 。 但是你还是不满足他的预期 ， 那么他就说我们分手吧 。
其实对他来说 ， 这种分手的伤害 ， 也是同样的力度 ， 但是他为什么还是选择分手 ， 因为全能感是他从小到大习惯的一种感觉 。 如果在一段亲密关系当中 ， 你破坏了他的全能感 ， 他会觉得特别不适 。
我们通常把这种人称之为：他比较自私 。 但是呢 ， 他不是那种骨子里的自私 。 说白了就是小时候被家里人惯坏了 。
而你这个时候需要去提醒他就可以了 ， 告诉他真正的恋爱是应该是什么状态的 。 不是说所有人都要迎合着你的 ， 就是说有的时候预期和现实就是不一样的 ， 你要慢慢的让他去接受这个现实 ， 其实他也会和你复合的 。
所以说没有达到对方的预期 ， 对方自我意识过强 ， 可能也是他跟你分手的一个理由 。 但是这个理由成立 ， 但并不是不能解决 。 这个人他不一定不善良 ， 只不过说我们俗称他被惯坏了而已 。 这一点呢 ， 也是一个分手的主要的原因 。
接受阴影人格也就是说我们要知道 ， 对方为什么和我们分手 。 核心的点在于找到根源 ， 去解决 。 也就是说我们做一件事情也好 ， 去挽回一个人也好 ， 去修复感情也好 ， 我们都要有一个目标感 。 这是一个正确的认知和思路 。 而不是说想尽一切方法 ， 小心思 ， 一些歪脑筋 ， 然后就想着要赶快把对方拽回来 。
这并不是成熟的挽回一个操作流程 。 去修复这个关系的时候 ， 你先要去了解清楚这件事情我到底为什么会发生 ， 发生了之后 ， 我做错了哪些部分 ， 那么他做错了哪些部分？那么这件事情我该怎么去解决 。 这是一个理智的成熟的成年人 ， 该去想的一个思路 。
那我们应该怎么样去学着接受别人的爱 ， 以及去懂得如何去爱别人呢?那么我们就要学着接受对方的一个人格 ， 还有他人格当中的阴影 。 这是你处理关系处理亲密关系一个必经的道路 。
首先 ， 你要有勇气面对真实的自己 。
比如说在一段关系当中 ， 你是开心的还是不开心的 ， 你是打开的状态还是压抑的状态 ， 你是无话不谈的还是缄默不语的 。 还有在一段关系当中 ， 你觉得你是打开的 ， 无话不谈的 ， 就说明你在这段关系当中呢 ， 你是自在舒服的状态 ， 你不用顾虑太多 ， 不需要带上面具 。 你呈现出来就是最真实的自己 。
如果不是 ， 在亲密关系当中 ， 你郁闷压抑沉默 。 那么你肯定在这段关系里面也不开心 ， 那么这就不是你想要的亲密关系 ， 我们没有谁愿意处在一段让我们不舒服的关系当中 。 舒舒服服的恋爱是他所想的 ， 也是你所想的 。
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