【如何熬白菜 熬白菜的做法】
文章插图
白菜是很多人都会吃的一种蔬菜,不仅好吃而且拥有着非常高的营养价值 。今天教大家一道美味而且制作方法简单的菜肴,那就是熬白菜 。熬白菜步骤简单,有兴趣的赶紧试试 。
如何熬白菜
食材:
大白菜400克,姜2克,蒜3瓣,小葱2根,猪油10克,盐1克,生抽3克,鸡精2克 , 香油2克
熬白菜的做法
1、大白菜切块,姜切末 , 蒜切末,小葱切葱花;
2、锅中倒油,油温5成热时,下入姜、蒜 , 爆香,倒入白菜炒匀,加入100毫升清水 , 熬煮至白菜变软;
3、调入盐、生抽、鸡精炒匀,盛出,淋入香油,撒上葱花 。
小贴士:
白菜含有丰富的粗纤维 , 不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能 。对预防肠癌有良好作用 。
推荐阅读
- 2023年退休养老金如何计算?好不好有优势没?
- 基本养老金构成的如何确定? 社会统筹养老金指的是什么?
- 猕猴桃树如何分公母
- 失业金和社保能领多少年?累积缴费时间如何计算?
- win7如何清除c盘除系统外所有垃圾
- 怎样食疗调节胃酸过多 如何通过饮食调节胃酸过多
- 如何泡发豆腐皮 干豆腐皮怎么泡发
- 玉米炖鸡的做法 玉米如何炖鸡
- 游泳肩如何治疗
- 怎样养好仙鹤来花 如何养仙鹤来花