【五谷丰登的做法 五谷丰登菜怎么做】
文章插图
五谷丰登是一道传统菜肴,食材丰富,颜色艳丽冰纷,诱人食欲,是春节家宴餐桌必不可少的一道营养健康素菜,而且寓意吉祥 。今天教大家做简单的五谷丰登,用紫薯、小芋头、玉米、红薯等作为材料,一起来做吧!
五谷丰登菜怎么做
食材:
紫薯1个、小芋头2个、玉米半根、红薯1根、山药200克
五谷丰登的做法:
1、紫薯对半切块,芋头洗净,玉米切段,红薯切厚块,山药洗净切段;
2、将所有食材放蒸锅,水沸后,蒸20分钟;
3、取出装盘即可 。
小贴士:
紫薯富含硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素,特别是硒被称为“抗癌大王”,易被人体吸收,可留在血清中 , 修补心肌,增强机体免疫力 。
推荐阅读
- 为什么一个口一个当的字没了
- 什么万紫千红总是春的上一句
- 形容在背后说人坏话的成语
- 形容在背后默默努力的成语
- 凉拌木耳的家常做法 凉拌黑木耳怎么做
- 怎么查看对方撤回的微信消息内容
- 菊花修剪示意图
- 形容凶猛的狮子的四字词语
- 形容在背后暗算的成语大全
- 紫云英是什么颜色的花