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1. 冬天洗澡要不要搓灰可以定期搓一下 。
【冬天洗澡要不要搓灰 冬天洗澡为什么不能先洗头】 洗澡时身上搓下来的灰一般是由皮肤分泌的油脂、皮屑、灰尘以及角质层所组成的，是需要定期清理的，定期清理能加速皮肤新陈代谢，同时能改善皮肤干燥情况，能让皮肤更加的细腻，同时皮肤的吸收能力也会更好 。
但注意一般一周清理1-2次左右即可 ， 如果过于频繁清理可能会破坏皮肤的角质层以及油脂平衡，这样会加速皮肤水分流失，很容易导致皮肤干燥缺水 。
2. 冬天洗澡为什么不能先洗头冬天如果既要洗澡又要洗头的话是不建议先洗头发的，因为冬天气温比较低 ， 洗头发时水温比较高，头部突然遇热的话会导致血液一下集聚到头部 ， 此时会导致头部血液流通不畅，很容易引起头晕等不适症状，并且长期如此还会增加患心血管疾病的几率 。正确的顺序应该是先洗身体，再洗头，且在洗身体的时候要先洗四肢，等四肢适应之后再洗身体 。
3. 为什么冬天洗完澡身上很痒冬天气温比较低，皮肤油脂分泌比较少，而很多人洗澡的时候喜欢洗温度比较高的水，且洗澡时间比较久 ， 这样会破坏皮肤表面的油脂层，洗完后皮肤很容易出现干燥紧绷的情况，这样也会导致皮肤出现瘙痒情况 。另外皮肤毛细血管比较脆弱，突然收到热水刺激时也会发生应激反应，这样也可能会引起瘙痒情况发生 。
4. 冬季洗澡后皮肤痒怎么办控制水温建议冬天洗澡的水温控制在40度左右 ， 这样能减少皮肤刺激，且洗完也不容易出现皮肤干燥紧绷的情况、
控制时间冬天洗澡时间也不宜过久，否则会破坏皮肤油脂平衡，一般洗10-15分左右即可 。
涂身体乳如果皮肤出现瘙痒情况的话，洗澡后可以在皮肤上涂适量身体乳 ， 这样能起到滋润皮肤的作用，能改善皮肤干燥情况 。
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