莲子绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮


莲子绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮

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绿豆汤是很多人都喜欢喝的一种食物,具有清热解毒的作用 。绿豆汤怎么煮好吃呢今天教大家莲子绿豆汤的做法 , 在绿豆汤里面加入了莲子作为配料,滋补效果更好 。
绿豆汤怎么煮
食材:
干莲子10克、绿豆50克
莲子绿豆汤的做法:
1、莲子洗净,绿豆用清水浸泡5小时;
2、砂锅中放入绿豆、干莲子,加300毫升清水,中火煮至绿豆开花;
3、煮好后盛出即可食用 。
小贴士:
【莲子绿豆汤的做法 绿豆汤怎么煮】绿豆汤能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分 , 而且还能及时补充无机盐,对维持水液电解质平衡有着重要意义 。

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