文章插图
海参粥
做法：粳米煮好粥以后，将切碎的海参放入粥中，同时放入少量盐、汤 ， 适量生姜末 ， 再熬五分钟即可 。
功效：海参粥很好地保存了海参的营养 ， 并且生姜具有暖胃作用，尤其适宜体弱的老年人，产后体虚的女性 。
海参鸡蛋羹
做法：将两个鸡蛋敲破后，搅拌均匀，加适量白开水继续搅匀，加入少量盐、油，切碎的海参和木耳，一起蒸成鸡蛋羹即可 。
【海参怎么吃最有营养】 功效：滋阴养血 。
海参蘑菇汤
做法：海参切条，蘑菇切片、与玉兰片、虾皮一起放入砂锅中熬汤调味即可 。
功效：滋补佳品，尤其适宜中老年人 。
推荐阅读
- 鹦鹉怎么判断公母 鹦鹉如何分公母
- 吃鸡灵敏度怎么调最好压枪 吃鸡灵敏度怎么调
- 怎么判断蝴蝶公母解 分辨蝴蝶雌雄的方法
- 苕皮怎么炒 炒苕皮的做法
- 结石在输尿管怎么办 结石产生的原因有哪些
- 魔王怎么判断公母 教你如何分辨魔王松鼠的公母
- 喉咙疼要怎么办 喉咙疼吃什么水果好
- 上海垃圾分类怎么样了
- 怎么判断猪的公母 判断猪的公母的方法
- 莲子猪心汤怎么做 莲子猪心汤的做法