今天给大家分析一下麦冬的功效与作用及食用方法 , 虽然是很平常的东西 , 但很多人不了解它的功效和作用 。 那么今天就给大家详细分析一下麦冬的功效与作用及食用方法 希望给大家带来帮助 。
麦冬性寒质润 , 滋阴润燥作用较好 , 因此吃麦冬能够很好的滋养肺部 , 同时还能够起到养胃的作用 。 除此以外 , 在夏天天气热 , 可用泡水喝的方法来清除肝火 。 秋冬 , 空气干燥 , 取适量的枸杞洗净 , 与粳米一起煮粥 , 有很好的滋阴润燥效果 。
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麦冬的功效作用
麦冬是一种草本植物 , 麦冬的功效主要是养阴生津 , 润肺清心 , 对于治疗咳嗽、心烦失眠、肠燥便秘等都有一定的效果 。 而使用麦冬 , 最直接的做法就是把麦冬煎水做成麦冬茶饮用 , 它的功效与作用都是很好的哦 。
麦冬茶饮用有利于润肠清肺 , 大便干结的人群就很适宜了 。 麦冬能够提高机体免疫 , 增强抵抗病毒 , 还有抗心律失常、扩张外周血管、降血糖、提高耐缺氧能力的作用 。 所以 , 饮用麦冬茶可增强体质 , 延年益寿 。
同时 , 麦冬茶对缓解心绞痛、胸闷等均有显著疗效 , 可治疗冠心病、糖尿病、心绞痛以及慢性胃炎等疾病哦 。 麦冬茶具有滋补肝肾的作用 , 对于慢性支气管炎、慢性肝炎均匀一定疗效的 。
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【【养生知识】麦冬的功效与作用及食用方法】 麦冬的食用方法
1、泡水喝
麦冬又叫麦门冬 , 味甘 , 性寒 , 具有润肺生津 , 静心除烦的功效 , 而麦冬茶就是直接取5-8片置于饮杯中 , 先用少许开水冲泡润湿再饮用 。 除了直接用麦冬泡水外 , 麦冬与玉竹 , 洋参或是枸杞一同搭配 , 功效都很好的哦 。
(1)玉竹麦冬茶 , 这茶为治气阴虚茶饮;可以养阴 , 生津 , 润肺 , 清心 , 益胃 。 热病后期 , 阴伤口渴、舌干燥、大便干结等 。
材料:玉竹10克 , 麦冬10克 , 百合10克 , 石斛10克 。
将上4味 , 研成粗末 , 放保温瓶中 , 冲入半瓶沸水 , 旋紧瓶塞 , 泡15分钟后 , 代茶随意饮用 。
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