文章插图
不良情绪
眼皮跳可以分为上眼皮跳和下眼皮跳 。不管是那种情况，经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人 ， 很容易因为心理因素的影响出现上、下眼皮跳 。这种情况导致的眼皮跳只需要在转变情绪后就能得到好转 。另外眼皮跳还可能因为自我的暗示造成上、下眼皮跳 。
用眼过度
用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼皮跳 。比如长时间看电视看电脑，来自电视电脑的强光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出现收缩，不注意眼睛休息的话，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动导致眼皮跳 。有人经常出现的上眼皮跳很有可能就是用眼过度，休息不够造成的 。
眼部疾病
眼部如果是患有干眼症、炎症、近视、远视等等眼部疾病都可能造成眼皮跳 。另外还可能因为身体出现的急性肾衰竭导致身体尿素蛋白升高而血钙降低出现眼皮跳 。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆 。
饮食不当
饮食不当导致的眼皮跳主要是经常食用辛辣刺激性食物引发的 。另外喜欢饮酒的人因为酒精对于眼部的刺激容易引起眼皮跳 。经常食用易上火食物的人，因为身体火气旺刺激神经出现眼皮跳 。
睡眠不足
睡眠不足也会导致眼皮跳 。经常熬夜，不能保证充足睡眠时间和较高的睡眠质量，会严重影响眼睛在夜间的休息和自我修复 。眼部神经超负荷进行紧张收缩，很容易出现痉挛，导致眼皮跳 。睡眠不足造成的眼睛过于疲劳而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳 。
面部痉挛
面部肌肉出现痉挛较轻微的可能只会造成脸部局部肌肉抽动 ， 较为严重会表现出面部肌肉不受控制抽搐 。如果的长时间出现面部肌肉痉挛的话，可能会影响到眼睛周围的皮肤神经，引发左右眼皮或者是上下眼皮跳 。
外部刺激
眼睛在受到外部强光、药物刺激或者是眼睛里面吹进了异物等等外部的刺激都可能导致眼皮跳 。我们常说“眼睛里面容不得沙子”，眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控出现不断的眼皮跳 。
眼皮跳是什么原因
1、过度疲劳
熬夜睡眠等造成失眠不足，休息不好 。或者工作太累，过度消耗身体健康，造成多度疲劳等都会引起眼皮跳 。
2、紧张
当人体出现紧张情绪的时候，比如考试前，精神压力大，大脑得不到充分的休息，都会导致眼皮跳 。
3、疾病
眼部疾病比如近视、远视、散光、结膜炎、角膜炎……会引起眼皮跳 。少数眼皮跳还可能是颅内肿瘤、囊肿或炎症粘连压迫面部神经而引发 。除此之外，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，但没有异常感觉 。到了中老年 ， 由于血压增高，动脉硬化，使血管在强有力的搏动时冲击神经，从而使眼皮跳动 。还有中医认为血虚也可能造成眼皮跳 。
4、用眼不当
长时间对着电脑，导致眼睛干涩，用眼过度，眼皮跳的频率也比较高 。
5、外部刺激
在强光，药物，异物的刺激下 ， 也会引起眼皮跳 。除此之外，抽烟喝酒也会刺激眼睛，导致眼皮跳动 。
眼皮跳动预示哪些疾?。?
生理性和病理性
在现代医学上 ， 眼皮的跳动被称为是眼睑震颤或眼睑痉挛，主要是因为植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而导致 。常见的眼皮跳动可分为生理性和病理性两种，一般都是以前者为主，通常在用眼过度、压力过大、烟酒过度等情况时容易出现 。
而病理性的眼皮跳动可由眼睛屈光不正（近视、远视、散光等）、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等导致，发作较频繁、持续时间长、跳动幅度大 。除了眼皮的跳动以外，严重者还有可能连带着眉毛、额头、嘴角甚至半边脸等都一起抽动 。尤其面部肌肉痉挛后引起的眼皮跳动 ， 99%是因支配眼皮肌肉运动的面部神经被颅内异常血管压迫刺激 ， 1%为颅内肿瘤、蛛网膜粘连刺激面神经所致，因此也被视为颅脑内疾病的征兆 。
首先当你的眼部神经或脑部神经被压迫等的话，就会出现眼皮跳的症状 。
一般而言，脑部神经受压迫多半出现在中老年人群，一些人在年轻时颅内神经就被弯曲的血管压迫，这个时候基本没有什么异常的感觉 。
可是，进入中老年后，由于血压增高及动脉硬化等慢性疾病，血管受压迫的症状就变得十分明显 。
当血管在强有力的搏动时就会冲击神经 ， 进而导致眼皮跳 。
因此，一旦出现眼皮跳，就该尽早关注脑血管的健康了 。
中医认为，眼皮跳多因气血亏损或久病失调，劳瞻过度，损伤心脾，心脾两虚，筋肉失养而动 。因肝脾血虚，日久生风，虚风内动，牵拽胞睑而振跳 。本病发病于胞睑，与心肝脾关系密切 。辩证以虚证为主 。
这部分人群，平时应适当多下床活动，促进血液循环 。
除此之外，平时还要注意多吃些据哟补血功效的食物 。
日常生活及工作中如果用眼过度的话，夜会导致眼皮跳，尤其是在精神紧张状态下，长时间过度用眼 。
如在考前精神压力过大及大脑没得到充分休息时，还有就是看电脑屏幕时间过长等情况，都容易出现有眼皮跳及其他不适症状 。
此外，眼睛屈光不正、近视、远视或散光、眼内异物、倒睫、结膜炎、角膜炎等也可导致眼皮跳 。
外界光线的持续刺激，如强光、弱光下看书太久或使用电脑太久也可引起眼皮跳 。
眼皮跳中医上称为胞轮振跳，西学上称之为眼睑痉挛 。即上胞或下睑不能自控地搐惕瞤动的一种疾?。庵智榭龆嗉诔赡耆?。
出现眼皮跳怎么办？
眼皮跳如果由过劳引起，一般经休息或治疗后可以消除 。
眼皮跳若偶尔发生，不需治疗，可以自愈；
若跳动过频或久跳不止，则须调治 。
若属面神经痉挛则应积极治疗，否则可以发生喁偏 。
如不尽早的治疗就会发生，半边脸不停的抽筋，或者一些严重眼歪口斜症状，最后，甚至可能会产生面部肌肉萎缩 。
疾病或者药物引起的口唇干裂要治疗原发病，季节性口唇干裂可从以下几方面防治：
外涂麻油、熟猪油、色拉油；
减少户外活动时间，保持室内环境湿度；
服用复合维生素片；
注意饮食，多饮水，多食用萝卜、菠菜、蘑菇、豆浆、鲤鱼、瘦肉、香蕉、梨子、蜂蜜等，少食辛辣 ， 远离烟酒 。
治理眼皮跳最简单的方法就是刺激鼻黏膜 ， 如闻胡椒粉，引起喷嚏，呃逆可由喷嚏而解 。
此外，还可采用按摩，如指压两侧的少商穴（拇指末节桡侧，距指甲角约米）或双侧翳风穴（耳垂后下缘的凹陷中），疼痛为度，持续时间1分钟 。
此外，嚼服生姜1～3片也可以止呃逆 。连翘15克炒焦煎水服用或闻燃烧着的艾条10分钟可治疗顽固性呃逆 。
如果上法依旧不能在数小时内消除呃逆，就要去医院诊治 。
左眼跳财 ， 右眼跳灾”不少人“眼皮跳”后都会有这种想法！其实这是一种误解 。
“眼皮跳”是眼皮肌肉的抽动，即眼皮肌肉的痉挛 ， 有时只局限于上眼皮或下眼皮，有时会上下眼皮同时抽动，重者波及面部肌肉及口角的肌肉 。
面部及眼皮的肌肉运动是受面神经支配的，当面神经受刺激时，即会引起其支配肌肉的抽动，如只影响支配眼皮的分支，则只出现眼皮跳，所以眼皮跳不是祸患将至的先兆 ， 而是面神经的不正常活动引起 。
为什么会引起眼皮跳呢？
1、最近因某种原因引起心情不好，使精神处于一种彷徨状态；做生意失败或投资失败；心里总预示某种不良后果的来临引起精神不安，面神经受到某种刺激，如脑部有肿物、炎症或疤痕刺激面神经等 。
2、眼部有慢情炎症如结膜炎，经常用手擦眼，刺激眼皮的肌肉等也会引起眼皮跳，轻者多与眼部炎症有关 。
轻微眼皮跳只带来一些不舒适的感觉，不会造成不良后果的 ， 经过休息后 ， 多数会自动消退，有时需辅以药物治疗 。如同时治疗结膜炎及补充维生素B、B6等 ， 如上下眼皮跳则不适感较显著，更有甚者严重的上下眼皮跳可引起不能睁眼，患眼处于痉挛闭合状态 ， 这必然会影响视物，引起患者的精神苦闷 。但不会对生命或健康带来不利的影响 。
【眼皮跳是什么原因？？】 提示：目前治疗这种广泛的肌肉抽动，主要还是补充大量维生素，注意休息 。
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