考试紧张造成心理障碍 缓解考试压力有妙招( 二 )


第七:当然我们可以听音乐和看电视什么的 , 因为这个压力是不可以被消除的 , 这个我们是最好的 , 有时候想哭就哭吧 , 当然你可以去找一个比较好的地方释放一下自己就好了 , 这个是最好的选择了 。

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