【小孩子要免疫力该吃什么】
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孩子的免疫力比较低下 ， 在平时可以适当吃一些富含维生素的食物 ， 或者是选择一些新鲜的蔬菜以及水果，比如选择橙子 ， 猕猴桃，胡萝卜 ， 苹果，草莓等等 。这些食物的营养价值非常丰富，能够充分的补充身体所需要的维生素C 。
多吃蛋白质含量高的食物，比如适当的选择一些牛奶，还有鸡蛋等等，都能够充分的补充孩子所需要的蛋白物质 ， 为孩子补充能量的效果还是非常不错，同时能够促进孩子的骨骼发育，能够达到很好的补充钙物质效果 。
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